الزنك لنوم عميق بدون أرق تأثير الزنك في تعميق عملية النوم والتخلص من
كما يتحكم الزنك ببعض المسارات البيوكيميائية التي تشمل الغلوتومات التي تتمتع بمفعول هائل على مرحلة النوم العميق لذا قد يُعتبر الزنك وسيطاً للنوم فهو يساعد على التحكم بالنوم عند تناول الزنك