لماذا علينا تناول الكستناء أبو فروة في الشتاء؟
بالإضافة إلى مذاقها الرائع، تعتبر الكستناء أو أبو فروة مغذية وغنية بالفيتامينات ولها العديد من الفوائد الصحية ويمكن دمجها أو تحميصها أو طحنها في نظامنا الغذائي اليومي في أي سلطة أو معجنات أو يخنة فيما يلي 10 حقائق